小児のスポーツ後の疲労回復について相談をうけましたので一度記事としてまとめたいと思います。 いつもどおりまず結論から。 運動後の回復の基本は「睡眠、食事による栄養補給、ストレッチ」。エビデンスのない冷水療法は推奨しない。...

私は小児科専門医として全力でこの地域の小児医療に貢献したいと思って開業をしました。小児アレルギー、特に食物アレルギーの相談に親身になっておこたえしたいということもあったので、私にとっては専門医を取得している「小児科、アレ...

カフェイン中毒に対しての記事作成の依頼がコメントにありましたので作成しました。今後もなにか聞いてみたいことがあればコメントに記載してくださいね。次のブログ記事のテーマにします。 カフェインはあまりにも身近にある薬物である...